После отпуска ничего не хочется: как вернуть рабочий ритм

Подумала, а ведь к отпуску мы готовимся долго и упорно, а вот к возвращению из него буквально никак. Мы только спускаемся с трапа самолета и сразу же влетаем в рутину домашние дела, рабочие задачи и ни минуты покоя. И уже через день-два с удивлением отмечаем, что эффект от отпуска испарился вмиг.Важно помнить, что отпуск все-таки довольно резкая смена режима. Мы выходим из привычной роли функции и на время становимся просто людьми, которые спят без будильника, едят, когда голодны, а не когда перерыв, делают то, что хочется, а не то, что нужно. Поэтому возвращение в рабочий ритм ощущается как небольшая утрата. Мы будто снова сдаём свободу в гардероб и надеваем костюм ответственного сотрудника.Поэтому лучше честно признать, что небольшой откат все-таки будет, он ожидаем и предсказуем. Пару дней вы действительно будете медленнее думать, чаще тупить в экран и сравнивать реальность с пляжем. Сопротивление начинается там, где мы требуем от себя идеальной продуктивности с первого же дня. Возвращаться ...