Почему тревога сначала отнимает все силы, а потом бросает в бессмысленную суету

Многие клиенты описывают странный и изматывающий цикл. Сначала наваливается внезапная слабость: руки опускаются, ноги становятся ватными, хочется только лежать лицом к стене. Но стоит немного поесть или просто пересидеть острый момент, как эта пустота сменяется лихорадочной энергией. Внутри начинает всё дрожать, мысли скачут, появляется потребность ходить из угла в угол, что-то теребить, бесконечно проверять телефон. Энергии много, но она тревожная, колючая и направленная в никуда .Это не признак нестабильной психики или гормонального сбоя (хотя биохимия здесь задействована напрямую). Это классическая физиология работы вегетативной нервной системы, доведенной до предела хроническим стрессом. Давайте разберем этот маятник с точки зрения нейрофизиологии. Фаза первая: Куда исчезают силы?Состояние полного бессилия во время приступа это не истинная усталость организма. Это экстренное парасимпатическое торможение.Когда мозг воспринимает триггер (реальную проблему на работе или внутреннюю фоновую ...