Выбирай себя, эгоистка?Где грань между выбором себя и предательством близких?

Где грань между выбором себя и предательством близких? Я хочу пожить для себя. Но как только я пытаюсь отказать маме в помощи, не взять на себя лишний проект на работе, сказать мужу, что я устала и хочу побыть одна меня накрывает чувство вины. Я слышу внутренний голос: Ты эгоистка. Ты бросаешь близких. Ты должна . И я снова беру всё на себя. А внутри пустота и злость на себя за то, что я не могу остановиться .Сегодня мы поговорим о том, где проходит та самая тонкая грань между заботой о себе и эгоизмом. Как не слиться в близких и не потерять себя. И как сочетать любовь к себе и любовь к другим.Почему мы боимся выбирать себя?1. Страх быть плохой дочерью/женой/матерьюС детства нам внушали: хорошая девочка не думает о себе. Она помогает, уступает, терпит, спасает. Если ты выбираешь себя ты плохая, эгоистичная, бессердечная.Этот голос звучит внутри нас до сих пор. И когда мы пытаемся сказать нет или я не могу , он включается и заполняет нас стыдом.2. Ответственность как способ быть нужнойДля ...