Когда жизнь резко меняется: как не потеряться в неизвестности

Я часто замечаю это в работе.Когда в жизни человека происходят резкие перемены, очень легко потеряться. Причём перемены не обязательно должны быть плохими.Иногда это может быть переезд, смена работы, новые отношения, рождение ребёнка, изменение привычного образа жизни.А иногда развод, потеря близкого, болезнь, увольнение или другой тяжёлый период.События могут быть совершенно разными, но состояние часто похоже.Всё, что раньше было привычным и понятным, вдруг перестаёт работать.Были определённые правила жизни, планы, отношения, привычный ритм, представление о будущем.Человек примерно понимал, на что может рассчитывать, что будет завтра и как вообще устроена его жизнь.А потом всё это резко меняется.По-старому уже нельзя. А по-новому ещё непонятно как.И именно этот промежуток бывает особенно сложным.Потому что старые опоры уже исчезли или перестали работать, а новые ещё не успели появиться.А впереди неизвестность.Человек ещё не знает, какой будет его новая жизнь, на что он сможет опираться, ...