Почему 1 сентября тревожно даже тем, кто давно закончил школу

В первых числах сентября у многих взрослых появляется внутреннее напряжение. Вроде бы школа давно закончилась, но может возникать ощущение спешки, вины за быстро пролетевшее лето и предчувствие тяжёлых рабочих будней.Почему же так происходит?Во-первых, сентябрь много лет подряд был связан с резкой сменой режима. Лето заканчивалось, начинались ранние подъёмы, уроки, контрольные, оценки, замечания, необходимость снова быть собранным и соответствовать требованиям взрослых.Если этот переход из года в год сопровождался напряжением, психика могла хорошо запомнить саму связку: начало осени значит, пора мобилизоваться.Во взрослом возрасте уже нет школьной линейки и дневника, но знакомая реакция может включаться всё равно. Повторяющиеся переживания действительно оставляют след в теле, эмоциях и привычном способе реагировать.Во-вторых, сентябрь сам по себе часто становится периодом нагрузки. Заканчиваются отпуска, возвращается рабочий ритм, меняется погода, становится меньше света. Организму и психике ...