Тревога за здоровье (ипохондрия): когда забота о теле превращается в страх

Автор: Юрий Игнатьев кризисный психолог, EMDR-терапевт, специалист по травме и ПТСР. Ветеран боевых действий.Кольнуло в груди и мысль сразу летит к худшему. Заболела голова это точно что-то серьёзное. Человек сдаёт анализы, обходит врачей, слышит вы здоровы и на пару дней становится легче. А потом снова.Со стороны это выглядит как мнительность. Изнутри это настоящий, изматывающий страх.Это тревога за здоровье, которую раньше называли ипохондрией. И дело здесь не в теле, а в тревоге.Почему обследования не успокаиваютЛогично было бы: хорошие анализы значит, всё в порядке, можно выдохнуть. Но с тревогой так не работает.Потому что настоящий страх не в конкретной болезни. Он глубже: страх потери контроля, страх смерти, страх, что с телом в любой момент может случиться что угодно. Один хороший анализ этот страх не закрывает он тут же находит новую зацепку.Отсюда замкнутый круг: тревога поиск симптома обследование короткое облегчение новая тревога. Проверки не лечат они подкармливают страх, давая ...