Как прожить конфликт и не разрушить себя и отношения

Конфликт сам по себе не означает, что отношения разрушены.Два человека могут любить друг друга, быть важными друг для друга и при этом сталкиваться с разными желаниями, границами, ожиданиями и представлениями о том, как должно быть.Проблема начинается не столько с самого конфликта, сколько с того, что мы делаем с возникшим напряжением.Иногда нам действительно хочется решить ситуацию. А иногда боль настолько сильна, что главным становится другое: сделать больно в ответ, заставить другого почувствовать то же самое, доказать свою правоту или хотя бы перестать чувствовать себя беспомощным.Именно здесь конфликт может превратиться из разговора о проблеме в борьбу друг с другом.Что может стоять за сильной реакциейЗа внешней злостью не всегда находится только злость.Человек может кричать, потому что ему страшно потерять связь.Может требовать признания, потому что внутри болезненно переживает собственную незначимость.Может настаивать на своём, потому что не понимает, как иначе вернуть ощущение ...