Мы бежим на автопилоте. И забываем, что пора остановиться.

Мы бежим на автопилоте. И забываем, что пора остановиться.Бывает период в жизни, когда нужно сжать зубы и просто выжить. Мобилизоваться, работать за троих, спать по четыре часа, решать проблемы, которые не ты создал. Это режим надо , и он спасает. Он помогает удержаться на плаву.Но вот шторм заканчивается. А мы всё усиленно гребем.Тело уже может выдохнуть, а мозг продолжает бежать марафон. Мы продолжаем истощать себя по старой памяти:- много работать, потому что иначе кажется, что мы что-то упустим; - стремиться к каким-то стандартам, даже если они и не наши вовсе; - спрашивать себя как надо? чаще, чем а как будет лучше для меня прямо сейчас? ; - думать обо всех вокруг, а на свои потребности смотреть как на каприз.И однажды наступает день, когда заряд батарейки заканчивается. Но выглядит это у всех по-своему: - бессонница, хотя вы падаете от усталости; - тело начинает выдавать какие-то непонятные, беспричинные реакции: ком в горле, мигрени, сыпь, бешено колотится сердце; - бесконечный гнев. ...