Женщина без свидетелей. Ч. 1: Кто я, если никто не смотрит? Жизнь без чужой оценки

Она стоит перед зеркалом и машинально думает: Нормально ли я выгляжу? Не нравлюсь ли я себе , а именно нормально ли. Достаточно ли стройно. Достаточно ли молодо. Достаточно ли ухоженно, чтобы выйти из дома, встретиться с подругами, выложить фотографию.На работе похожая история. Она заканчивает сложный проект, получает хороший результат и первым делом ждёт реакции начальника. Дома готовит ужин и замечает настроение мужа. Покупает новое платье и представляет, что скажут подруги.Даже удовольствие часто приходит только после подтверждения извне: Ты молодец , Ты прекрасно выглядишь , Как ты всё успеваешь .А потом наступает редкий вечер, когда никто ничего от неё не хочет. Дети заняты, муж ушёл по делам, телефон молчит.И вместо свободы появляется странная пустота.Что делать, если некому понравиться, нечего доказывать и никто не смотрит?1. Марк Лири: Самооценка как внутренний индикатор принятияПсихолог Марк Лири (Mark Leary) предложил социометрическую теорию самооценки, согласно которой наше ...