День психического здоровья

Сегодня Всемирный день психического здоровья. Эта дата появилась в 1992 году. Инициатором выступила Всемирная федерация психического здоровья, инициативу поддержала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).До этого разговор о психике сводился в основном к психиатрическим диагнозам. А этот день задумывался шире: обратить внимание на то, что психическое здоровье касается каждого человека, а не только тех, у кого есть расстройство.ВОЗ сформулировала это так: психическое здоровье это не просто отсутствие болезней. Это состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свои способности, справляться с обычным стрессом и приносить пользу обществу.Иными словами, заботиться о психике важно не только тогда, когда что-то не так . А каждый день, чтобы поддерживать качество жизни на достойном уровне.По данным Минздрава, в прошлом году около 48% работающих россиян отмечали признаки эмоционального выгорания.Хотя слово выгорание у всех на слуху, напомню его признаки: усталость, тревога, ...