«Звенит в ушах и шумит в голове»: почему от стресса появляется шум и как его убрать

Вы сидите в тихой комнате. Ни музыки, ни разговоров, ни техники. Но в ушах звенит. Тонкий, навязчивый писк, который не выключается. Или шум, как будто где-то далеко работает холодильник. Вы пытаетесь не обращать внимания, но он возвращается. К вечеру становится громче. Вы засыпаете и слышите его. Просыпаетесь и он снова здесь. Вы начинаете бояться: Может, это опухоль? Может, я теряю слух? Что со мной? Знакомо? Узнали себя?Если вы ищете в Яндексе или Google шум в ушах от нервов , звенит в ушах при стрессе или тиннитус от тревоги вы не одиноки. Каждый месяц тысячи людей вводят эти запросы, пугаясь собственных ощущений.По данным исследований, около 15% людей в мире страдают от шума в ушах. А в периоды стресса этот симптом знаком почти каждому третьему. И в большинстве случаев причина не опухоль и не потеря слуха , а перегруженная нервная система и напряжение в шее.Важно понять: ваш шум в ушах это не признак катастрофы. Это сигнал. Ваше тело сообщает вам, что находится в напряжении. И этот ...