Что такое телесно-ориентированная терапия и как она работает

Современный мир удивляет нас огромными объемами информации и многообразием выбора, также в сфере работы с телом появилось очень много специалистов: к обычным массажистам добавились остеопаты, кинезиологи, мануальные терапевты, краниосакральные терапевты, психосоматологи и много чего еще интересного.Что же такое телесно-ориентированная терапия и чем она отличается от привычной нам работы с телом?Прежде всего психолог, работающий в телесно-ориентированном подходе это психолог, а значит фокус его работы не тело, а психика. В телесной терапии существует множество техник и подходов, может быть именно поэтому многим специалистам в психологии он кажется неструктурированным и чем-то, дополняющим основные подходы.Почему же именно тело и как оно связано с нашей психикой? Во-первых, тело это неотъемлемая часть меня, это и есть Я; оно очень хорошо нас знает, но, к сожалению, мы не всегда хорошо знаем его (спойлер: за этим многие и идут в телесную терапию). Во-вторых, тело - это наши физические границы, ...