Как пережить развод?

Я понимаю, что отношения закончились. Но как будто часть меня всё ещё ждёт, что он вернётся. Что мы поговорим, всё исправим и снова станем семьёй .Развод это не только расставание с человеком. Это ещё и потеря привычного уклада жизни, общих планов, представлений о будущем. Иногда мы теряем не столько сами отношения, сколько надежду на то, какими они могли бы стать. И даже если решение о разводе было осознанным, это не отменяет боли.Почему так сложно отпустить? В отношениях формируется эмоциональная привязанность. Мы привыкаем к присутствию другого человека, его голосу, привычкам, совместным ритуалам. Партнёр становится частью нашей повседневности и внутреннего мира.Поэтому после расставания могут возникать тревога, злость, тоска, чувство вины, облегчение и даже желание немедленно вернуть всё обратно. Иногда эти чувства сменяют друг друга в течение одного дня. Это не означает, что вы приняли неправильное решение. И не обязательно означает, что нужно вернуться.Что помогает пережить развод? ...