Я понимаю, что мне с ним плохо. Но почему я не могу отпустить?

Бывает так, что отношения уже давно не приносят радости. Вы часто ссоритесь, вам не хватает внимания, вы устали ждать, когда всё изменится. Иногда вы даже понимаете, что не хотите продолжать эти отношения, но стоит человеку отдалиться, не ответить на сообщение или заговорить о расставании, то внутри всё сжимается.Вы начинаете ждать, проверять телефон, вспоминать хорошие моменты, искать объяснения его поведению. И снова тянетесь к человеку, рядом с которым вам так непросто.Почему так происходит?Чтобы ответить на этот вопрос, стоит разобраться, что мы называем эмоциональной привязанностью.Эмоциональная привязанность, это эмоциональная связь с другим человеком, его присутствие и отношения с ним приобретают для нас особое значение.Мы можем чувствовать близость, доверие, безопасность, нуждаться в контакте и переживать, когда он оказывается под угрозой.Сама по себе привязанность не делает нас зависимыми и не означает, что отношения обязательно должны продолжаться. Она помогает нам строить близкие ...