Скрытое напряжение: как невысказанные эмоции застревают в теле и почему мы сжимаем челюсти

Я никогда ни на кого не злюсь , Я очень бесконфликтный человек , Меня невозможно вывести из себя .Для многих эти фразы звучат как повод для гордости и признак душевного спокойствия. Но на сессии у психолога выясняется важная деталь: за этой внешней бесконфликтностью скрывается огромная внутренняя работа по сдерживанию собственных чувств.Подавленное недовольство, заблокированная защитная реакция и неумение вовремя сказать твердое нет имеют вполне конкретное физическое воплощение. Это хронический блок жевательных мышц.Челюсть это наш главный природный инструмент защиты личных границ. Когда наши интересы ущемляют, внутри нас естественным образом вспыхивает импульс защитить себя, возразить, обозначить свое присутствие. Но привычка быть удобным , идущая из детства ( хорошие девочки и мальчики не злятся , не спорь со старшими ), ставит жесткий внутренний запрет на проявление этих чувств.Импульс рождается, но не выходит наружу. Вместо этого человек просто стискивает зубы, сдерживая внутри себя ...