Замкнутый круг одиночества: как детские травмы превращаются в добровольную изоляцию во взрослом возрасте

Мне никто не нужен , Мне хорошо одной/одному , Люди только усложняют жизнь .Эти фразы часто становятся девизом взрослых, выбравших осознанную изоляцию. Они строят свою жизнь по принципу максимальной автономии: удаленная работа, доставка еды на дом, минимум социальных контактов и полное отсутствие близких, доверительных отношений.Внешне это может выглядеть как осознанный выбор зрелого интроверта или самодостаточность. Но на приеме у психолога за этой самодостаточностью почти всегда обнаруживается звенящая боль одиночества и хронический страх.Изоляция во взрослом возрасте редко является сознательным выбором. Чаще всего это выученная стратегия выживания, уходящая корнями в детские психологические травмы.Как формируется оборонительная крепость ?Ребенок полностью зависит от значимых взрослых. Если эта среда небезопасна, психика ищет способы адаптироваться. Детские травмы, которые чаще всего приводят к последующему уходу от людей, можно разделить на три основные группы: Травма отвержения и брошенностиЕсли ...