Почему я порчу себе праздники и как перестать наказывать себя за отдых

Недавно на консультации мужчина 36 лет рассказал удивительную по своей честности историю. Он закрыл тяжелый годовой проект, получил хорошую премию и уехал на выходные за город. Но уже в пятницу на парковке у отеля он на ровном месте поцарапал бампер о столбик, выдохнул и вдруг поймал себя на мысли: Ну слава богу, расплатился мелким ремонтом, теперь ничего страшного не случится .Знакомое облегчение?Мы часто живем так, словно внутри круглосуточно работает строгая таможня. Стоит получить от жизни чуть больше тепла, денег или обычного кайфа, как в голове всплывает ожидание пошлины. После душевного вечера с близким человеком наутро почему-то вспыхивает глупая перепалка из-за некупленного хлеба. А долгожданный отпуск начинается с ангины, которая укладывает в постель на 4 дня.Разовый сбой легко объяснить усталостью. Но когда этот узор повторяется по 5 или 6 раз за год, в терапии сразу виден устойчивый механизм. Человек сам выписывает себе штраф за радость и спешит погасить его авансом. И мне ...