Что мешает терапии: 5 «красных флагов», о которых важно знать

Вы приходите к психологу, чтобы разобраться в себе, а не чтобы усложнить процесс. И иногда самые незаметные на первый взгляд действия могут сильно исказить ход работы или даже стать поводом для отказа в сопровождении. Как практикующий гештальт-терапевт я ежегодно провожу более 500 сессий в кабинете и онлайн. И сегодня делюсь наблюдениями из практики. И это не про жесткие границы , а про безопасность и эффективность терапии. Я не хочу называть имя и рассказывать о себе Когда человек скрывает имя, возраст, социальный статус и другие факты биографии, он невольно ставит барьер между собой и возможностью быть по-настоящему понятым. Цель терапии как раз в том, чтобы исследовать свою жизнь максимально честно и полно. Если специалист не видит контекста, картина получается фрагментарной и пользы от работы будет меньше.К тому же, если вы искусно прячетесь , психолог может просто не заметить нечестность и тогда запутаетесь вы сами. Если хочется быть увиденным и услышанным начните с простого: расскажите ...