«Чувство нереализованности: когда кажется, что жизнь проходит мимо»

Ко мне часто приходят с одной и той же тихой болью: Я ничего не добился , Все уже что-то построили, а я всё ещё на старте , У меня столько идей, а ни одна не дошла до дела . И почти всегда за этим стоит не объективная пустота, а разрыв между тем, как человек себя видит, и тем, чего, как ему кажется, от него ждут. Причём эти ожидания нередко живут не во внешнем мире, а в собственной голове в виде строгого внутреннего голоса, который всё сравнивает, подгоняет и обесценивает.Нереализованность редко бывает про отсутствие действий. Чаще это про то, что ни одно из своих действий человек не готов назвать настоящим результатом . Вчера он помог коллеге разобраться со сложной задачей а думает: Это не достижение, это просто помощь . Потратил выходные на черновик проекта и ругает себя: Даже не доделал, значит, не считается . Так психика попадает в ловушку: чем сильнее хочется почувствовать себя реализованным , тем строже становятся критерии успеха, и тем меньше поступков им соответствуют. В итоге человек ...