Почему нам проще быть виноватыми, чем беспомощными

У меня на сессиях иногда клиенты приходят к инсайту: Мне было бы легче, если бы я просто признала, что это моя вина . На первый взгляд это звучит как мазохизм, но за этой установкой скрывается одна из самых мощных и древних защитных стратегий психики.Невротическая вина - это не просто чувство, что мы поступили неправильно. Это болезненный, но удивительно эффективный механизм, который спасает нас от столкновения с куда более страшной для человеческой психики реальностью - тотальной неопределенностью и отсутствием контроля.Иллюзия всемогущества: почему я виноват звучит безопаснее, чем я ничего не решаю Человеческий мозг эволюционно заточен на поиск причинно-следственных связей. Хаос, случайность и непредсказуемость вызывают у нас первобытную тревогу. Если происходит что-то плохое - увольнение, предательство, болезнь, финансовый крах, психика оказывается перед выбором из двух невыносимых вариантов:Признать реальность: Мир хаотичен. Другие люди действуют исходя из своих травм и интересов. ...