Почему одни события нас меняют, а другие просто застревают внутри?

В гештальт-терапии есть простая и очень телесная метафора: с опытом мы обращаемся так же, как с едой.Фриц Перлз, один из основателей гештальт-подхода, заметил, что у младенца нет зубов, и он может только глотать. Потом появляются зубы, и ребёнок учится кусать, жевать, распробовать вкус и выплюнуть то, что не нравится. Перлз считал, что с жизненным опытом происходит то же самое.Проглотить или прожеватьКогда мы глотаем опыт целиком, это называется интроекцией. Мужчины не плачут , надо быть удобной , сначала дело, потом отдых , ты должна справляться сама . Эти правила попали внутрь, но мы их не переварили. Они лежат камнем, и мы живём по ним, даже не замечая, что они чужие.Ассимиляция устроена иначе. Мы пережёвываем опыт: пробуем его, сомневаемся, злимся, спорим, что-то берём себе, а что-то отбрасываем. После этого опыт становится частью нас. Он уже не правило, которое давит снаружи, а наше собственное знание.Без агрессии не переваритьЭто самое неожиданное. Чтобы усвоить опыт, нужна здоровая ...