Почему мы занимаемся чем угодно, лишь бы не делать то, что действительно важно

Вы собирались заняться важным проектом, но сначала решили проверить почту. Потом ответили на несколько сообщений, разобрали документы, навели порядок на рабочем столе и заодно составили список задач на следующую неделю. Прошло три часа. Вы устали, успели сделать множество полезных вещей, но к проекту так и не приступили.И самое интересное, что формально вы ведь не бездельничали. Наоборот, всё это время были заняты. Более того, некоторые из выполненных задач действительно требовали внимания и усилий. Так почему же в конце дня вместо удовлетворения появляется неприятное ощущение, что вы снова занимались чем угодно, только не тем, чем собирались?Одна из возможных причин прокрастинация, которая далеко не всегда выглядит как лежание на диване с телефоном. Иногда она прекрасно маскируется под продуктивность.Когда занятость становится способом избеганияМы привыкли представлять прокрастинацию довольно просто: человек должен что-то сделать, но вместо этого смотрит сериалы, листает социальные сети ...