Муж читает мою переписку: практика для осознавания личных границ

Вижу сообщение на форуме: Муж читает мою переписку. Я знаю об этом, но молчу. Внутри всё сжимается, а сказать боюсь. Знаю, он обидится, начнутся разборки . И это лишь частный случай конкретной женщины.Слушая своих клиентов, я понимаю, что так живут годами созависимые люди: партнер взламывает телефон, мама решает, как воспитывать внуков, начальник звонит в выходные, подруга приходит без предупреждения. Все ходят по их территории без спроса. В созависимых отношениях так происходит постоянно: ваши границы передвигают другие люди, а вы сами ещё и помогаете им это делать. Поэтому в статье я хочу поделиться практикой Мой забор . Она помогает осознать личные границы, сделать невидимое видимым. Муж читает мою переписку: практика Мой забор для осознавания личных границ1) Возьмите лист бумаги и нарисуйте участок с домом в центре.Дом - это вы. Участок - ваша территория. Ваше время, тело, деньги, решения, чувства, переписка. Разметьте смысловые зоны на участке.Примеры:Тело и личное пространство: право ...