Психолог объяснил, как позитивный настрой влияет на укрепление иммунитета
МОСКВА, 29 ноя — МОСКВА. Позитивный настрой и новогоднее настроение укрепляют иммунитет во время пандемии, поскольку очень многое зависит от психики человека. Об этом написало RT со ссылкой на интервью с психологом Натальей Варской. "Люди, которые сами настроены на позитив, они и без советов найдут способ, потому что нет такой панацеи, чтобы повторять какие-то слова, мантру — и всё будет. Это не так. Каждый индивидуально цепляется за какие-то вещи, которые его радуют. Для кого-то собраться вместе с семьёй уже радостно. И не нужны какие-то увеселительные заведения, тем более что вообще считается, что Новый год и Рождество — всё-таки домашние праздники", — считает специалист. Клинический психолог, писатель Михаил Хорс придерживается мнения, что даже в период ограничений перед праздниками следует заняться поиском и реализацией новых возможностей. "Для того чтобы снизить интенсивность отрицательных эмоций и потом уже получить право на положительные эмоции, нужно изменить своё восприятие этих обстоятельств… Человек, который перестроился и считает, что нестабильность — это хорошо, что в нестабильности можно добиваться большего, к любым изменениям окружающей среды будет относиться как к ресурсу. И будет эти возможности искать", — отметил он. Напомним, что ранее мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что в связи с ситуацией вокруг пандемии COVID-19 в этом году в столице не будут проводить массовых новогодних мероприятий.