Плоский живот: ежедневная тренировка на 3 минуты
Если твоя цель плоский и упругий живот, в зал достаточно ходить несколько раз в неделю. В остальные дни выполняй эту простую, короткую и эффективную тренировку, и результат не заставит себя ждать
Источник: Фитнес подруга (2021-05-09)