Ирина Сашина после каникул в Грузии села на диету
Телеведущая призналась, что после поездки в хлебосольную страну ей пришлось устроить разгрузочные дни на кефире.
Новогодние праздники ведущая утренней программы «Настроение» на ТВ Центре Ирина Сашина провела в Грузии с семьей. Выбор страны был неслучаен: супруг Ирины Александр родился в Тбилиси, жил там до пяти лет, и с тех пор, как уехал оттуда с родителями, больше ни разу не был. Поездка в Грузию была давней мечтой семьи телеведущей. Её свекровь, когда была жива, регулярно туда ездила. И в память о ней Ирина с супругом и четырьмя детьми решили посетить её любимые места.
«Я слышала много отзывов о том, что в Тбилиси красиво, но не ожидала, что настолько! — поделилась Ирина с 7Дней.ru. — Тбилиси нас потряс! Красотой и величием, историей и современностью. Это город контрастов, где трущобы соседствуют со стильными современными зданиями.
Здесь удивительная атмосфера гостеприимства и радушия, и при этом все очень расслабленные, что на сервисе тоже сказывается. И, конечно, там очень вкусно! Хинкали, хачапури, сациви — остановиться было невозможно!»
Телеведущая призналась, что из отпуска привезла не только множество ярких впечатлений, но и пару лишних килограмм. И сразу по возвращению в Москву пошла в свой любимый тренажёрный зал. А дома ежедневно звезда стоит в планке и делает «мостик». Ещё один лайфхак от Ирины Сашиной, как сбросить лишнее после новогодних застолий — это разгрузочные дни на кефире.
«Кефирный детокс позволяет за пару дней потерять от одного до трёх килограммов, — рассказала Ирина. — Правда, это нелегко, это настоящееиспытание для организма. И находясь в состоянии стресса, он начинает сжигать жировые запасы, за счет чего человек и худеет. Кефир позволяет эффективно сбрасывать лишний вес благодаря тому, что в его составе содержится много белка, но при этом почти отсутствуют углеводы».
Помимо Тбилиси во время грузинских каникул телезвезда с семьёй также побывала на горнолыжном курорте в Гудаури.
«Подъёмники и склоны там отличные, много трасс и есть возможность для фрирайда, — поделилась Ирина. — Правда, инфраструктура пока не очень развита.
Но аппартаменты и отели строятся, рестораны открываются. Думаю, через пару лет там вообще будет здорово!»
Ирина планирует обязательно вернуться в Грузию, чтобы полетать на параплане над Казбеком и полюбоваться красотой местной природы с высоты птичьего полёта.
Статьи по теме: