АФ: Москвичам рекомендуют повысить влажность квартиры для защиты от смога
Смог, который совсем недавно накрыл всю Москву и Подмосковье, будет держаться в российской столице и ее окрестностях еще целую неделю. Как защититься от него, сообщает "Аргументы и факты".
Специалисты дают совет жителям столицы, в первую очередь, уехать из очага этого смога. По словам экспертов, это наилучшее решений для детей, беременных женщин, а также всех пожилых, больных и ослабленных людей.
Кроме того, в такую погоду надо намного реже открывать окна и использовать, если они есть в доме, сплит-системы. Также при проветривании стоит начать занавешивать окна и форточки влажной тканью менять ее периодически. Кроме того, намного чаще стоит проводить влажную уборку в жилых помещениях и на своем рабочем месте. Емкости с водой также смогут повысить влажность воздуха.
Полезным будет и ограничение физической активности на данный период — во всяком случае, той, которая делает дыхание более частым и глубоким. Нужно также не выходить на улицы в утренние часы, в то время, как все опасные примеси "прижаты" к земле. Когда к 12 часам дня земля прогревается — все вредные вещества поднимаются вверх во время смога.
"Наибольшую опасность смог представляет для детей, пожилых людей и пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми недугами и заболеваниями дыхательных путей — астмой, бронхитом, эмфиземой. Смог может стать причиной головных болей, одышки, затруднения дыхания, воспаление слизистых оболочек", — рассказал aif.ru профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова Александр Карабиненко.
А ранее Yakutsk.ru сообщал о том, что академик Кутушов рассказал, как снизить при помощи питания риск возникновения рака.