Психолог рассказал, почему нормально испытывать ревность в отношениях
Москва, 09.03.2023, 22:16:51, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.
Человеку свойственно привязываться и беречь свои связи. Когда нам кажется, что наш партнер проявляет излишнее внимание к кому-то еще, мы боимся, что это станет причиной расставания. Клинический психолог, гипнотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Алексей Шестаков в беседе с ФАН объяснил, что испытывать ревность – абсолютно нормально.
Нормальная реакция
«Мы всегда боимся потерять то, что нам дорого. Однако ревность, как и любая эмоция, может быть здоровой и нездоровой. Нездоровые проявления – это когда мы начинаем постоянно контролировать каждый шаг нашего партнера, просматривать его личные переписки, лишать его собственного пространства, тотально контролируем каждый аспект его жизни. В худшем случае это может превратиться в физическое и психологическое насилие над личностью», —
утверждает Шестаков
От ревности страдают оба
Специалист также подчеркнул, что ревность изводит не только того, кого в чем-то подозревают, но и того, кто ее испытывает. Постоянная тревожность и навязчивые мысли о неверности любимого человека сильно сказываются на качестве отношений.
«Понятно, что если нам кажется, что наш партнер уделяет чрезмерно много внимания другому человеку, это вызывает страхи и опасения. В здоровых отношениях никто не может запретить задать прямой вопрос, поинтересоваться кругом общения нашей второй половинки», —
подчеркнул эксперт.
Ряд специалистов, рассказал Шестаков, утверждает, что в длительных, стабильных отношениях чувство ревности исчезает.
«Но, с моей точки зрения, мало кто способен совершенно не ревновать. Потому что это нормально – бояться потерять близкого тебе человека», —
подытожил психолог.