Мне посчастливилось попасть на тренировку самой Ирины Винер! Она назвала «лучшее тело» в гимнастике
Как прошел мастер-класс в Москве.
Мне всегда хотелось попасть на тренировку гениального тренера в истории мировой художественной гимнастики Ирины Винер. И вот, наконец, удалось осуществить задуманное. Во дворце гимнастики в Москве в субботу начался бесплатный мастер-класс Ирины Винер и звезд художественной гимнастики, приуроченный ко Дню молодежи. В этот раз пригласили огромное количество детей, поэтому их разделили на два дня.
28 июня вместе с Ириной Винер мастер-класс провели гимнастки Ксения Дудкина, Лала Крамаренко, Александра Солдатова, Алиса Тищенко, Полина Орлова, Дарья Приданникова, Алина Правоторова и тренер Вадим Валентинович Зозуля. Детей разделили на две смены. Утром на мастер-класс мог попасть любой желающий — спортсменки писали письма и рассказывали, почему они любят художественную гимнастику. После обеда пришли уже более опытные девочки из топовых клубов.
Перед началом мастер-класса ведущие Дана Бонадысенко и Анна Грош разговаривали со спортсменками, спрашивали, откуда они приехали, про любимые предметы и гимнасток — чаще всего дети называли Лалу Крамаренко. В этот раз было задействовано пять ковров, и пришло намного больше спортсменок.
Все начинали с разминки, и уже в этот момент специалист стояла не на сцене, а ходила между детьми и все время их поправляла. Иногда она даже просила выполнения упражнений и от самих тренеров: «50% эти занятия для детей и 50% для вас». Если на первой смене это были разовые случаи, то на второй Ирина Винер постоянно к ним обращалась. Многие хотели запечатлеть моменты с мастер-класса, на что Винер постоянно повторяла: «Тренеры, уберите телефоны, прекратите снимать и повторяйте упражнения с детьми».
Также она делала особенный акцент на своих ученицах, которые помогали проводить мастер-класс. Тренер направляла гимнасток, говорила, что им делать, и следила за всеми, а чемпионки распределились по коврам и работали с каждой спортсменкой. Например, Ирина Винер назвала Александру Солдатову «лучшим телом в художественной гимнастике» и дала ей полностью провести блок по движениям и фирменным «волнам».
С предметом очень много помогала Лала Крамаренко. Например, она показывала свои фирменные перекаты с мячом, после чего дети ей аплодировали. Также она часто импровизировала на сцене под разные музыкальные композиции, показывая, как можно использовать разные элементы.
Все изначально было четко продумано. Например, пригласили юниорок, которые для всех дополнительно демонстрировали упражнения. Сестры Мелания и Стефания Приходько и Патриция Стрекаловская постоянно находились на сцене и помогали спортсменкам.
Ирина Винер часто говорит о важности эмоций и образа в гимнастике. Для раскрепощения гимнасток она просила громче включить музыку и просто следила, как дети под нее танцуют или импровизируют с предметами. Это немного их расслабляло во время такой тяжелой тренировки.
После каждой смены все участницы могли лично пообщаться со своими кумирами. Около ковров организовали специальную зону, где чемпионки могли провести автограф-сессию и сфотографироваться с гимнастками. После окончания второй смены Ирина Винер выделила несколько минут и ответила на вопросы детей.