Магнитная буря 04.10.2025: Солнце в субботу не порадует своим спокойствием
Характеристика субботы, 4 октября: неблагоприятные периоды дня
На этой неделе Солнце не радует своим спокойствием. Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН сообщает, что в ближайшие дни ожидается повышенная геомагнитная активность.
Индекс вспышечной активности находится в оранжевой зоне и составляет 5,5. Накануне зафиксированы шесть солнечных вспышек, из которых две не достигли класса M.
Предварительный прогноз геомагнитной активности не порадует метеопатов. Так, в первой половине дня, как следует из предварительного прогноза специалистов, ожидается 6-бальная геомагнитная буря. В частности, она обрушится на Землю в период с 11:00 до 13:00 по московскому времени. Затем наступит период относительного спокойствия. Впрочем, вечером метеопатам вновь будет непросто, так как Землю накроет ещё более мощная геомагнитная буря, сила которой составит 5 баллов. Она прогнозируется с 19:00 до 21:00 по времени Москвы.
Для кого магнитные бури октября могут плохо закончиться, рассказали врачи
Влияние на здоровье бушующей более 60 часов мощной магнитной бури, начавшейся еще в сентябре, оценили медики. По их словам, последствия геомагнитных возмущений особо чувствуют на себе те, кто страдает от хронических заболеваний.
"Жалобы на ухудшение самочувствия в эти дни стали поступать не только от хронически метеозависимых, но даже от тех, кто ранее не ощущал изменений в здоровье в периоды геомагнитных возмущений. Случаи головных болей и повышенной утомляемости фиксируются даже у молодых", - рассказал исследователь биологических процессов Алексей Володихин.
Он отметил, что хотя ранее эксперты заверяли в отсутствии прямой зависимости между магнитными бурями и состоянием здоровья, определенные группы населения все же остаются особо чувствительными к этим природным явлениям.
Тем временем, по прогнозу астрофизиков, в октябре 2025 года Земля столкнется еще с несколькими событиями, которые могут оказать значительное влияние на здоровье и самочувствие людей. Наиболее опасным будет период первой половины месяца, когда наблюдается высокая интенсивность возмущений.
Как снизить влияние магнитных бурь на организм
Метеочувствительным людям стоит соблюдать некоторые рекомендации для снижения возможного дискомфорта:
Поддерживайте стабильный режим дня - ложитесь и вставайте в одно и то же время.
Избегайте чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, особенно если у вас есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.
Отдавайте предпочтение легкой пище, богатой витаминами и минералами. Ограничьте потребление кофеина, алкоголя и тяжелой пищи.
Употребляйте достаточное количество воды - не менее 1,5-2 литров в день.
Уделите время прогулкам на свежем воздухе, но избегайте пребывания на открытом солнце в пиковые часы.
Людям с артериальным давлением следует держать под рукой необходимые лекарства и регулярно контролировать показатели давления.