Shot: Россияне готовятся к массовой депрессии из-за осенней хандры коллег

Россияне готовятся к массовой депрессии из-за осенней хандры коллег. Работники опасаются, что недовольные коллеги испортят настроение всему отделу. Об этом пишет Telegram-канал Shot.

С приходом осени люди чаще говорят о тревожности, раздражительности и нехватке сил. Порой одного постоянно хмурого коллеги хватает, чтобы спустя несколько часов весь отдел погрузился в уныние.

Психологи называют это эмоциональным заражением: настроение одного человека постепенно передается окружающим. По словам психолога Юлии Щеблыкиной, особенно восприимчивы к чужому негативу те, кто испытывает стресс, недосыпает или уже столкнулся с выгоранием, говорится в материале.

Некоторые продукты могут оказывать негативное влияние не только на физическое здоровье, но и на психику. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-психиатр, психотерапевт, психолог Алексей Вилков.

Помимо этого, некоторые продукты могут, напротив, поднять настроение. Какие продукты стоит есть для получения положительных эмоций, выясняла «Вечерняя Москва».