Семь вопросов о детском зрении: что делать, чтобы глаза не уставали?
Чем плохи для зрения компьютер и телевизор?
Телевизор или компьютер давно стали палочкой-выручалочкой для родителей. Включи программу с мультиками или найти интересную компьютерную игру для ребёнка и спокойно занимайся своими делами. Однако, у ребенка даже с хорошим изначальным зрением длительное время проводящим за экраном компьютера или телевизора, из-за перенапряжения определенных мышц глаза может развиться ложная близорукость. Медики это называют спазмом аккомодации. (Аккомодация — это механизмом, обеспечивающий фокусировку взгляда на различное расстояние).
Каковы признаки ухудшения зрения?
Глаза быстро утомляются, появляется нервозность. Ребенок начинает прищуриваться, пытаясь рассмотреть предметы расположенные вдали. Если своевременно не пролечить ложную близорукость, то может развиться истинная близорукость.
Как избавиться от ложной близорукости?
Регулярно проводимые курсы аппаратного лечения доказали свою эффективность для снятия спазма аккомодации. Кроме того, в качестве профилактики детям рекомендуется принимать в течение месяца два раза в год, осенью и весной, витамины для глаз с черникой.
Сколько времени детям можно проводить за компьютером?
Здоровым детям рекомендуется проводить за компьютером не более 30 минут два раза в неделю. Просмотр телевизора может составлять не более 1-1,5 часов в день с расстояния 2-3 метра в зависимости от диагонали экрана. Мобильный телефон должен быть разрешен только для звонков. Игры и просмотр видеоматериалов по мобильному телефону, планшету запрещены. В принципе, чем позже ребенок познает мир интернета, компьютерных игр, тем меньше риск развития близорукости.
Может ли по наследству передаваться плохое зрение?
Примерно в 25% случаев нарушение зрения у детей имеет наследственный характер. Так, по наследству могут передаваться косоглазие, астигматизм, близорукость и дальнозоркость. Если у обоих родителей снижено зрение, то у ребенка с большей вероятностью также будет снижение зрения.
Как оборудовать рабочее место ребенка дома?
Дома стол ребенка должен располагаться неподалеку от окна. Плюс дополнительно должна быть включена настольная лампа, располагающаяся слева от ребенка, если он правша, и справа, если левша. Стоит напомнить, что расстояние от глаз до книги или тетради должно быть 33-40 см.
Как часто посещать офтальмолога?
Если родителей стало что-то смущать в том, как смотрит ребенок, например, поворачивает голову, щурится, то необходимо срочно обратиться к врачу-офтальмологу. На первом году жизни малыша профилактические осмотры у окулиста необходимо проходить в 1 месяц, в 6 — 9 месяцев и в 1 год, когда формируются основные функции органа зрения. Затем в 1,5 года и далее показываться не реже одного раза за пол года.
Ирина Колпакова
Обсудить