Реабилитанты центра «Изгелек» участвовали в спортивном мастер-классе
Сегодня на базе Центра реабилитации инвалидов «Изгелек» в г. Набережные Челны для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания проведен мастер-класс с использованием дисков для скольжения.
Небольшие плоские диски позволяют скользить по полу руками или ногами. При выполнении скользящих движений растягиваются мышцы кора, что помогает не только улучшить фигуру, но и восстановить здоровье спины. Помимо укрепления мышц, такие упражнения отлично разрабатывают суставы, улучшают координацию и чувство баланса.
В мастер-классе приняли участие 10 человек. В ходе занятия молодые люди с физическими и ментальными нарушениями с удовольствием включились в тренировку и усердно старались освоить технику выполнения упражнений.