Праздник Крещения Господня, который православные христиане отмечают 19 января, в России традиционно сопровождается массовыми купаниями. К этому дню на водоёмах оборудуют купели — специальные проруби, вырубленные обычно в виде креста. Такая прорубь, сделанная специально для освящения воды на праздник Крещения, называется также "иорданью" — от реки Иордан, в которой крестился Иисус Христос. По традиции крещенские купания начинаются вечером и в ночь перед Крещением — в Крещенский сочельник 18 января. Зачем купаются на Крещение Массовая традиция крещенских купаний появилась в России в 1990-е годы. В народе считается, что окунание в студёную воду на Крещение способствует исцелению от различных недугов и очищает от грехов. Как правило, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. Верующий при этом крестится и произносит: "Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!" С богословской точки зрения обычай купания в освящённой воде является неоднозначным. Церковь воспринимает его как народную, а не церковную традицию, переросшую в суеверие, а священнослужители ежегодно напоминают: в проруби грехи не смоешь. Людям, которые не ходят в храм, не исповедуются и не причащаются, никакой духовной пользы от купания в проруби не будет, а состояние эйфории при выходе из холодной воды объясняется физиологически: организм переживает стресс после погружения в ледяную воду. Русская православная церковь (РПЦ) в целом поддерживает эту народную традицию, но в некоторых регионах, например в Калининградской области, епархия не принимает участия в организации купаний на Крещение. "Одобряет, но не организовывает, чтобы не сложилось мнение о какой-то таинственной, священной сути этого действия. Купание не заменяет церковного богослужения. Не спасает человека и не делает его православным", — отмечают в Калининградской епархии РПЦ. В РПЦ подчёркивают, что эта традиция совершенно необязательна для исполнения и напоминают верующим о благоговейном отношении к святыне — крещенской воде. Решившимся на купание советуют делать это разумно, с учётом состояния здоровья, и благоговейно — с молитвой. Крещенские купания: кому можно, кому нельзя Медики отмечают, что при купании в проруби организм действительно получает закаливающий эффект. Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс, однако на этом полезные свойства процедуры заканчиваются. Специалисты Минздрава советуют соблюдать определённые правила при зимнем купании в проруби даже здоровым людям. Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям: с заболеваниями сердечно-сосудистой системы с заболеваниями центральной и периферической нервной системы (эпилепсия, невриты, энцефалит и др.) с болезнями дыхательных путей (туберкулёз, воспаление лёгких, бронхиальная астма, эмфизема) с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит) с заболеваниями мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы) с воспалительными заболеваниями носоглотки с эндокринными заболеваниями (сахарный диабет, тиреотоксикоз). Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям. Готовиться к обряду специалисты советуют заранее: морально и физически. Подготовить организм к крещенским купаниям помогают регулярное плавание в бассейне, контрастный душ или обливание холодной водой. Зимние купания в проруби: правила безопасности Главное правило безопасности — купаться следует только в специально оборудованных купелях у берега. У таких прорубей организовано дежурство спасателей и медиков, а место купания оборудовано всем необходимым, в том числе настилами для выхода на лёд и деревянными сходнями непосредственно к проруби. В большинстве регионов страны специалисты МЧС разворачивают у купелей тёплые палатки для переодевания. Места для купелей специалисты выбирают в соответствии с требованиями безопасности, обращая внимание и на толщину льда, и на скорость течения воды в водоёме. Всероссийский научно-исследовательский институт по проблемам гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций в 2023 году предупреждает: недостаточно крепкий лёд на водоёмах европейской части России повышает риск провала людей и техники при проведении крещенских купаний. По этой причине в ряде регионов купания могут отменить. Перечень мест, безопасных для купания, как правило, публикуют местные власти на официальных сайтах. Купание в проруби: как подготовиться Для купания в крещенской проруби понадобится: полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; плавки или купальник (бельё, рубаха); специальная обувь; резиновая шапочка. Специалисты Минздрава советуют: не приходите на крещенские купания голодным: за 1,5-2 часа нужно поесть. Не употребляйте в день купания спиртные напитки: алкоголь нарушает естественную терморегуляцию организма. Перед погружением в прорубь медики советуют измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме. У самой купели раздевайтесь постепенно, а перед погружением в воду разогрейте мышцы, сделав несколько приседаний, наклонов туловища и махов руками. Важно побыть на воздухе и размяться. Для подхода к проруби заранее подготовьте удобную обувь — она должна легко сниматься и не должна скользить. Можно использовать ботинки или шерстяные носки, а также специальные резиновые тапочки. К проруби следует идти медленно и аккуратно, так как дорожка может быть скользкой. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, нельзя нырять в прорубь вперёд головой: это может спровоцировать сужение сосудов головного мозга и потерю сознания. Прыгать или нырять в прорубь ни в коем случае нельзя. Специалисты не рекомендуют находиться в проруби долее 1 минуты, чтобы не допустить переохлаждения организма. Выходить из купели нужно быстро, но при этом аккуратно: держитесь за поручни, лучше использовать при этом сухое полотенце или горсть снега. Не пренебрегайте помощью других купающихся. Сразу после окунания в прорубь следует насухо вытереться полотенцем и надеть тёплую одежду. Оставаться на улице не рекомендуется. Надо зайти в тёплое помещение и выпить горячего чаю из термоса. Помните, что согреваться спиртными напитками нельзя. Если почувствовали себя плохо, незамедлительно обратитесь к врачу: специалисты бригад скорой помощи традиционно дежурят на крещенских купаниях. Места для крещенских купаний в Петербурге в 2023 году В 2023 году на Крещение в Петербурге будет организовано 23 купели для купаний в 10 районах города. Главная иордань традиционно располагается у Петропавловской крепости в Петроградском районе. Чин великого освящения невской воды у Иоанновского равелина Петропавловской крепости традиционно проводит митрополит Санкт-Петербургский и Ладожский Варсонофий. Именно у этой купели обычно собирается самая большая очередь из желающих окунуться. Окунуться в прорубь возможно также в 10 районах Петербурга. Список оборудованных мест для крещенских купаний опубликован на сайте Смольного. Василеостровский район: на реке Неве на набережной Лейтенанта Шмидта, 27/2 (Успенское подворье Введенского мужского монастыря Оптина пустынь. Храм Успения Пресвятой Богородицы) Выборгский район: на Среднем Суздальском озере на Никольской улице, 13 (храм Спаса Нерукотворного Образа) на Среднем Суздальском озере на Большой Озёрной улице, 84 (храм Святого Александра Невского) купель моржей на Ольгинском пруду на проспекте Раевского, 22, к. 4, лит А в Песчаном карьере рядом с посёлками Левашово и Новосёлки Колпинский район: на Неве в районе Шлиссельбургского шоссе, 217, в посёлке Усть-Ижора (церковь Святого Благоверного Великого Князя Александра Невского) в реке Ижора на Пролетарской улице, 2, в Колпино (Свято-Троицкий собор) Красносельский район: купель внутри здания храма Святых Мучеников Адриана и Наталии на Набережной улице, 45, в посёлке Старо-Паново; в пруду у храма в честь чуда Архистратига Михаила в Хонех на Рабочей улице в Старо-Паново Кронштадтский район: купель на городском пляже Кронштадта на Туллонской аллее, 7 Курортный район: в озере Сестрорецкий Разлив на Петровской набережной, 1, в Сестрорецке; у здания часовни Преподобного Серафима Саровского на Мельничной улице, 32, в посёлке Песочный; на пляже "Ласковый" в посёлке Солнечное — это участок, оборудованный для маломобильных групп Невский район: купель на проспекте Обуховской Обороны, 24 (церковь Матрона Босоножка) Петродворцовый район: в Ольгином пруду напротив гостиничного комплекса"Новый Петергоф" на Санкт-Петербургском проспекте, 32, в Петергофе; в пруду у храма Святых Апостолов Петра и Павла на Санкт-Петербургском шоссе, 115, в Стрельне; в пруду на Санкт-Петербургском шоссе, 15, в Стрельне (Свято-Троицкая Приморская Сергиева Пустынь); в пруду у храма Святой Княгини Ольги в Стрельне на Санкт-Петербургском шоссе, 109 Пушкинский район: в Пушкине в Колонистском пруду (собор Святой Великомученицы Екатерины); в Павловске в Лечебном пруду на Павловском шоссе, 10, в посёлке Динамо; в Шушарах на Центральной улице, 34 Фрунзенский район: в парке Героев-пожарных на Южном шоссе, 57/2. Места для крещенских купаний в Ленинградской области в 2023 году В Ленобласти в 2023 году оборудовали 31 место для крещенского купания. Бокситогорский район: город Пикалево — купель на реке Рядань (приход Крестовоздвиженской церкви); посёлок Красный Броневик — озеро Дымское (Антонио-Дымский мужской монастырь); посёлок Сомино — река Соминка у церкви Петра и Павла Волосовский район: деревня Каложицы — река Хревица (купель у часовни святого Пантелеймона Целителя) Всеволожский район: посёлок Токсово, в районе ж.-д. станции Кавголово — озеро Кавголовское; деревня Колтуши — Колтушское озеро; посёлок Воейково — озеро Безымянное; деревня Юки — озеро Тохколодское Выборгский район: посёлок Рощино — левый берег реки Рощинка (за братским захоронением); город Выборг — купель на набережной 40-летия ВЛКСМ; поселковая станция Приветнинское — Финский залив, бухта Тихая; деревня Лосево — озеро Лесогорское, на территории бывшего пляжа Гатчинский район: посёлок Вырица — пляж "Шудибиль" на реке Оредеж; село Орлино — озеро Орлинское вблизи Спасо-Преображенского храма на Центральной улице; город Гатчина — Приоратский парк, озеро Филькино (северный берег) Волховский район: село Паша — купель на Советской улице (ориентир дом 38); село Старая Ладога — Поземская улица, 37, левый берег источника Святой Великомученицы Параскевы Пятницы Киришский район: город Кириши — в реке Волхов на Волховской набережной, (ориентир: строение 5 между 4-м и 5-м причалами) Кировский район: деревня Петровщина — пруд Ломоносовский район: деревня Гора-Валдай — озеро Горавалдайское Лодейнопольский район: деревня Тервеничи — озеро Погостское, Покрово-Тервенический женский монастырь; деревня Старая Слобода — озеро Рощинское, Свято-Троицкий Александра Свирский монастырь Лужский район: город Луга — озеро Октябрьское (ул. 131-й км, д. 12/1) Приозерский район: город Приозерск — река Вуокса близи крепости Корела; посёлок Плодовое — озеро Отрадное; озеро Мичуринское в районе пляжа базы отдыха "Отель сад"; посёлок Сапёрное — озеро Сапёрнинское; посёлок Сосново — озеро Раздолинское в районе улицы Космонавтов Сланцевский район: деревня Пенино — купель прихода храма Рождества Святой Богородицы Тосненский район: город Любань — река Тигода у церкви Святых Апостолов Петра и Павла Тихвинский район: город Тихвин — озеро Сырково, на территории Тихвинского Богородичной Успенского мужского монастыря
