Эксперты рассказали, как купаться в проруби правильно
Государственный комитет по обеспечению жизнедеятельности и безопасности населения опубликовал официальные рекомендации
Правила и меры безопасности при зимних купаниях, выложили в паблике «Госкомитет Карелии по ОЖ и БН»
Эксперты считают, что самое главное, о чем стоит помнить, когда собираешься окунуться в прорубь:
- окунаться следует только в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей;
- за 1,5-2 часа до купания нужно плотно поесть;
- не будет лишним разогреть мышцы: сделайте легкую зарядку перед заходом в прорубь;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову;
- не рекомендуется находиться в проруби более 30 секунд;
- если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь;
- после купания как следует разотритесь махровым полотенцем, оденьтесь в тёплую сухую одежду, шапку и шерстяные носки – обязательные аксессуары;
- зайдите в тепло и выпейте горячего чая (им вас обязательно угостят дежурные волонтёры на всех официальных площадках в округе);
- ни в коем случае не рекомендуется купаться в нетрезвом виде.
Ранее «Петрозаводск говорит» писал, что на территории Петрозаводского городского округа официальных купаний не будет.
Фото из группы «Госкомитет Карелии по ОЖ и БН»