«Рушится все»: привычка оставаться на связи может приводить к болезням
Привычка оставаться на связи с коллегами после работы может приводить к серьезным болезням, рассказала «Абзацу» психолог Александра Миллер.
По словам эксперта, такой работник лишает себя личной жизни из-за постоянной «включенности» в работу и страдает от постоянного напряжения. Как итог — сотрудник зарабатывает нарушение циркадных ритмов, гормональные сбои и депрессию. А вместе с эмоциональным выгоранием может ухудшаться и качество работы.
— Снижается либидо, нарушаются циркадные ритмы, если человек работает ночами, не ложится вовремя спать, много времени уделяет только работе. Как следствие — рушится весь гормональный фон. Могут возникнуть тревожные расстройства и депрессия, развиться заболевания не психологического фактора, а сердечно-сосудистые, опухоль, потому что как раз таки меняется гормональный фон и нарушается работа всего организма, — предупредила психолог.
Напомним, жители Карелии массово покупают антидепрессанты: продажи бьют рекорды. Ранее онколог рассказал, вызывают ли смартфоны рак мозга.