Абсолютно нормально время от времени испытывать стресс. Но если стресс продолжается в течении долгого времени, напряжение от него может накапливаться и оставаться в мышцах.Один из способов избавиться от мышечного напряжения это прогрессивная мышечная релаксация. Это одна из форм терапии, которая заключается в напряжении и расслаблении разных групп мышц по определенной схеме.Цель заключается в том, чтобы снять напряжение в мышцах, помогая распознать, как оно ощущается в них. При регулярном выполнении... Читать дальше...
В Уфе из-за неосторожности при курении произошел пожар в многоквартирном доме по Ферина, 1/1. Ночью после 01:00 в квартире на 4 этаже загорелись постель и диван, сообщает МЧС по РБ.
На перекрестке рядом с Университетским мостом в Кемерове произошла автомобильная авария. Последствия попали на видео.
�������� �������������� ��������12 ��� 1944 �.��������� ����� ��������� ���������� �� �������� �������� ����������.
В Астрахани в районе лодочной станции произошло столкновение двух маломерных судов. Водные транспортные средства получили повреждения, из-за которых одно судно затонуло.
Государственному заповеднику исполнилось 100 лет
Borovskih Svetlana publish photo
Западный холм, Новокузнецк. .......................................... ИЗ СЕРИИ "МОИ ПРОГУЛКИ" Очередная вылазка на холм. Молодая травка ещё толком не успела вырасти, а тут уже выгон скота на весенние пастбища.. ....................... Снято на телефон Xiaomi Redmi 8 Обработка: Snapseed +Lightroom Год съёмки: май 2024
Специалистов архитектурно-строительной отрасли и образовательной сферы Тверской области приглашают поучаствовать в VIII Международной выставке BUILD SCHOOL, которая пройдёт с 13 по 15 ноября 2024 года в Москве в выставочном комплексе «Гостиный двор». Об этом сообщает пресс-служба Правительства Тверской области.
Читать дальше...Вчера, 11 мая, в Гранаде (Испания) на стадионе "Нуэво Лос-Карменес" завершился матч 35-го тура испанской Ла Лиги, в котором местная "Гранада" крупно уступила мадридскому "Реалу" (0:4).
Некоторые болезни можно пережить гораздо легче, если выявить их на ранних сроках. Для этого следует регулярно посещать врача. «Медздрав.Info» составил календарь визитов по месяцам.
Пассажиров разместили в гостинице.
Техническая неисправность самолета авиакомпании «Аэрофлот», следовавшего рейсом Москва-Гуанчжоу, стала причиной аварийной посадки в Иркутске, сообщает тг-канал Восточно-Сибирская транспортная прокуратура.
Экипаж принял решение о посадке на запасной аэродром после срабатывания аварийного сигнализатора уровня масла в одном из двигателей.
Самолет приземлился в штатном режиме с двумя работающими двигателями. Пострадавших в результате инцидента нет. Читать дальше...
Бывший тренер «Наполи» и «Милана» Дженнаро Гаттузо получил предложение от саудовского клуба «Аль-Таавун», который намерен назначить его на пост главного тренера команды.
В ночь с 11 на 12 мая в Уфе на Индустриальном шоссе случился пожар в шиномонтажной мастерской "5 колесо".
Синоптики составили новый прогноз на предстоящее лето, и он обещает быть весьма аномальным.
Корабль выставили на продажу со всем оборудование и остатком товаров.
26 мая состоится традиционный детский забег. Кроме этого, будет организован большой этногородок с различными мастер-классами по рисованию, национальным играм.
Следователи устанавливают все обстоятельства произошедшего.
Защитник «Краснодара» Олакунле Олусегун высказался о чемпионской гонке в нынешнем сезоне Российской Премьер-Лиги.
Внесены изменения в законы "О государственном пенсионном социальном страховании", "О тарифах страховых взносов по государственному социальному страхованию", сообщает пресс-служба президента Кыргызстна.
103news.com — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 103news.com.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
103news.com — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости