Ощущение безнадёжности как симптом депрессии.

Если человек ощущает будущее безнадёжным, то это может выражаться словами: У меня никогда не будет работы, которой я буду доволен , У меня никогда не будет хороших отношений , Я никогда в жизни не буду счастлив , Моя жизнь будет ужасна и так далее.То есть если человек в ощущении безнадёжного будущего, то именно своими мыслями он поддерживает себя в этом состоянии. Важно понять, что безнадёжность будущего является симптомом депрессии, но это вовсе не говорит о том, что страшные мысли станут реальностью. Это лишь страхи и мысли. Человек занимается предсказанием будущего в негативную сторону.Работа с чувством безнадёжности. В данной ситуации будут полезны вопросы о мышлении человека:▪️ А что нужно сделать, чтобы приблизить себя к целям и желаниям, которые вы хотите? ,▪️ А есть ли у вас цели небезнадёжные, которые вы могли бы достичь в ближайшее время? ,▪️ А если попробовать найти хоть какие-то цели и разделить их на маленькие части ,▪️ Можете ...