Скрытые опасности стресса: минусы и плюсы, когда он становится угрозой. Хронический стресс.
Функция симпатической и парасимпатической нервной системы заключается в перераспределении ресурсов в различных ситуациях. На стресс, помимо нервной, реагируют гормональная и иммунная системы в силу реакции на вызовы окружающего мира. Но первая нервная.Нервная система выдает самую быструю реакцию. Вначале стрессор фиксирует гипоталамус и миндалина, затем сигнал идет от гипоталамуса вниз, -это активация вегетативной нервной системы, той частью, которая специфично связана со стрессом.Другими словами, нервная система быстро реагирует и активизирует организм в стрессовых ситуациях.???? При хроническом стрессе баланс между положительными и отрицательными центрами нарушается, что может привести к депрессивным состояниям: подавленность, недостаток энергии, пессимистичные модели объяснительных моделей, снижение интереса к жизни.Чтобы не погрузиться в тягостное бездонье (длиться, длиться, длиться, а выхода не видать), регрессию в беспомощность, важно использовать поведенческие способы коррекции, ...