РПП как стратегия избегания
Люди не могут избежать эмоциональной боли. Пока мы живы и не достигли просветления, мы будем время от времени испытывать гнев, тревогу, печаль, стыд и чувство вины. Эмоциональная боль нормальная часть нашей жизни.По сути, РПП является постройкой домика из соломы, веток и прутьев. Не потому, что прочный дом строить лень и некогда. Люди, страдающие РПП, особенно остро ощущают собственную уязвимость. Бездомный человек под ледяным ветром не будет рассуждать о постройке каменного дома, он попросту выберет укрытие, которое можно сделать как можно быстрее. Хотя бы даже такое, которое в скором времени развалится от ветра и размокнет от дождя.Ограничения (пропуск приемов пищи, исключение плохих продуктов, подсчет калорий) решают ту же задачу, что и переедание поиск безопасности, нежелание контактировать с эмоциональной болью, заполнение пустоты. В каждой триггерной ситуации запускается привычный механизм избегания.Этот механизм защищает, в краткосрочной перспективе. Бесполезно убеждать человека, ...