Самооценка.
Хорошая самооценка -это наш стержень на котором основано, многое в нашей жизни. Это и умение шутить и смеяться над шутками, это наше настроение, наше умение находить выход из сложных ситуаций, это наша опора которая помогает нам на протяжение жизни.Что же делать если самооценка, настолько низкая, что нам становиться сложно общаться с людьми, находить себе партнеров, устраиваться на хорошую работу, нам всегда кажется, что мы не достойны. Как же поднять свою самооценку.Первое что нужно сделать это вспомнить о своих достижениях, мы часто забываем о них и смотрим на мир через негативный фильтр. Нужно постараться включить позитивный фильтр и вспомнить все свои достижения. Если вы считаете, что их у вас нет, это скорее неправда, у многих из нас есть успехи о которых мы просто забыли.Второе не менее важное, нужно перестать себя критиковать. Во многих из нас сидит внутренний критик, который только и ищет изъяны за которые можно зацепиться. Этот критикант часто является голосом наших родителей, ...