Биохакинг: начало

Цинь Шихуан, первый император Китая, очень хотел стать бессмертным. С этой целью он организует экспедицию на загадочную гору, где, как говорят, живет тысячелетний волшебник, готовый поделиться своими секретами. Придворный волшебник Сюй Фу совершил две экспедиции. Первый раз оказался неудачным, а во второй раз Фу взял 50 кораблей и 1000 девственниц и девиц — но так и не вернулся (говорят, он решил не встречаться с разгневанным императором и отправиться колонизировать Японию). Цинь Шихуану было 49 лет, когда он умер. Вероятно, он умер от приема эликсиров, содержащих ртуть. Алхимики и врачи предложили императору принимать эликсиры.

В каком-то смысле Цинь Шихуан был биохакером — однако вместо того, чтобы продлить свою жизнь, он фактически сократил ее. Вскоре в Китае появились и другие влиятельные и богатые энтузиасты, погибшие, пытаясь обрести бессмертие. Десятый император династии Цзинь умер молодым из-за эликсиров, а одиннадцатый император династии Мин и пятый император династии Ци также умерли один за другим. Но Дао Уди, основатель династии Северная Вэй, был более осторожен: он основал национальную алхимическую лабораторию и проводил эксперименты над заключенными, приговоренными к смертной казни. Многие заключенные были отравлены, но эликсир так и не был найден.

Моя любимая цитата из игры Darkest Dungeon на эту тему: «Чрезмерная самоуверенность — медленный и коварный убийца». Заблуждения убивают людей уже тысячи лет, и они продолжаются и по сей день. Поэтому в 2023 году студентка-медик Анна Коляда рассказала в соцсетях о том, как лечила себя и своего парня иммуностимуляторами на основе плаценты. Она попала в больницу с высокой температурой, септическим шоком, жидкостью в легких, заражением крови и сердечной недостаточностью. Девушка умерла, а ее парень был госпитализирован в реанимацию, но выжил. Оказалось, что плацента слишком долго находилась с препаратом внутривенно и заразилась. Кстати, у Анны и ее бойфренда нет законных оснований принимать этот препарат – нет доказательств того, что он безопасен и эффективен. В целом, нет хороших исследований, подтверждающих тот факт, что плацента может бороться с инфекциями, улучшать иммунитет и продлевать жизнь. В российском научном журнале есть только одна статья — по выборке из 28 человек, без ослепления и рандомизации.

В 2018 году скончался Аарон Трейвик, 28-летний основатель стартапа Ascendance Biomedical. Он утонул в камере сенсорной депривации. Вскрытие показало, что в крови мужчины был повышен уровень кетамина, галлюциногенного наркотика. Трэвик был известным активистом, выступавшим за радикальное продление жизни. Он экспериментировал на себе: делал себе инъекции под кожу, применял домашнюю генную терапию и принимал большие дозы кетамина. Многие биохакеры считают, что использование кетамина может «взломать» мозг и «перезагрузить ваши нейротрансмиттеры». Фактически, некоторые исследования на людях и мышах показывают, что кетамин можно использовать в качестве антидепрессанта. Но кетамин более известен как наркотик и галлюциноген. Врачи отмечают, что его употребление может вызвать галлюцинации, психоз, снижение болевого порога, проблемы с координацией, паралич и различные физические нарушения. Люди, принимающие кетамин, чаще попадают в дорожно-транспортные происшествия, получают травмы при прыжках с высоты и.. тонут.

Анна Коляда и Аарон Трейвик хотят сделать все возможное и продлить свою жизнь. Я хочу того же, поэтому рассматриваю эти трагические истории как предупреждения. Не следует вводить в организм проблемные препараты. Наука находится на грани разгадки тайны старения, поэтому было бы особенно грустно умереть сейчас от передозировки некоторых лекарств, которые, как говорят, улучшают работу мозга. Это как приехать на станцию ​​и понять, что поезд ушел минуту назад.

С другой стороны, видно: наука продолжает обещать, что «скоро будет лекарство от старости» – но лекарства до сих пор нет. Поэтому страстные биохакеры берут дело в свои руки. Им не нравится, когда ученые повторяют одно и то же: «Если вы хотите жить дольше, не курите, придерживайтесь средиземноморской диеты, больше занимайтесь спортом и высыпайтесь». Или они могут даже сказать что-то бесполезное, например. : «Ну, согласно исследованиям, женатые мужчины живут дольше, чем холостые мужчины, а средняя продолжительность жизни швейцарцев больше, чем у русских... Женщины тоже живут дольше мужчин» Но иммиграция в Цюрих, брак и ежедневные физические упражнения не могут победить старение.

В целом я понимаю людей, которые пытаются «взломать» старость и посредством различных экспериментов заставить свой организм работать по-другому. Все биохакеры — как называют этих фанатиков — очень разные, но у них есть две общие черты:

1. Они надеются, что радикальное продление жизни возможно;

2. Они недовольны тем, как медленно наука достигает этой цели.

Небольшое отступление: около 20 лет назад биохакером считался человек, веривший в этику хакерского сообщества. Они выступают за свободу доступа к ресурсам, информации и знаниям для каждого. То есть это хакерская субкультура, но в сфере биотехнологий. Я хорошо помню те дни: биохакеры не вводили себе никаких лекарств, но они разработали программное обеспечение для анализа ДНК с открытым исходным кодом, создали бесплатные чертежи для лабораторий био3D-печати и даже сделали наборы для генетической модификации в своих гаражах. Активные биохакеры также разместили инструкции, как сделать дешевые аналоги сверхдорогих лекарств, чтобы их мог использовать каждый.

Но кто такие сегодняшние биохакеры? Судя по популярным постам и аккаунтам в социальных сетях, выдающим себя за исследователей, биохакеры...

• Когда вы решили доставить удовольствие своему возлюбленному, вставив под лобковую кость вибрирующий имплантат;

• Когда гадаешь по ногтям;

• Путешествуя по вселенной тренировок духовного развития;

• как она «обучила ваши митохондрии», а затем перелила свою молодую кровь и пересадила микробиоту из нижнего отдела кишечника;

• Когда ты станешь «хозяином тела и разума, мастером реальности» благодаря курсу стоимостью всего 35 900 рублей;

• При выполнении приседаний и иглоукалывания используются специальные фирменные методики.

Все это реальные примеры биохакинга. К сожалению, сегодня это слово ничего не значит и, следовательно, ничего. Это не первый случай, когда преступники «похитили» вполне серьезное слово и использовали его для имитации собственного так называемого научного мира в попытке обогатиться.

Очень грубо я делю современных биохакеров на две категории. Первая — это разнообразные персонажи высокого уровня, часто техники или даже учёные, которые пытаются «взломать тело» на основе науки, но на основе собственного понимания. Некоторые люди принимают несколько лекарств и добавок и годами экспериментируют с диетами. Другие заинтересованы в самоотслеживании — они постоянно измеряют собственные физические параметры. Они даже называют этот снимок данных «количественной самостью» или «автономной самостью». В самом продвинутом селф-трекере работают десятки профессиональных врачей, он отслеживает все последние медицинские статьи и проводит регулярное тестирование.

Вторая группа биохакеров предпочитает более эзотерические практики — от медитации до иглоукалывания и музыкальной терапии. Они также принимают укрепляющие мозг эликсиры и различные пищевые добавки, но в то же время пытаются укрепить свою личность с помощью биохакинга чакр!

Меня меньше интересует вторая группа «биохакеров». Еще более любопытны биохакеры, которые проводят над собой квазинаучные эксперименты. Среди них есть настоящие знаменитости. Кажется, среди этих знаменитостей идет соревнование: кто сможет потратить больше денег или принять больше таблеток. Итак, я знаю четырех селф-трекеров, которые называют себя «самыми размеренными людьми на планете». По количеству принятых таблеток явным победителем является учёный и футурист Рэй Курцвейл. Однажды он сказал, что принимал 250 таблеток в день, чтобы «перепрограммировать свою биохимию». Действительно, со временем он сократил количество выпитого — теперь до «всего» 100 порций.

Курцвейл верит в будущее, в котором люди будут жить вечно, и поддерживает неправительственные организации, борющиеся со старением, такие как Исследовательский фонд SENS. Правда, геронтолог Обри Де Грей, соучредитель SENS и известный сторонник радикального продления жизни, признается, что сам не принимает для этой цели никаких пищевых добавок или лекарств. Вообще многие геронтологи скептически относятся к мысли, что если принимать много лекарств, то начинаешь тормозить. Например, Дэвид Синклер, один из самых известных борцов за долголетие и автор книги «План жизни или революционные идеи о том, почему мы стареем и как мы можем этого избежать», утверждает, что принимает всего дюжину таблеток в день.

Финансирование биохакинга в последнее время попало в заголовки газет. Например, российский предприниматель и биохакер Сергей Фагер заявил, что потратил 200 000 долларов на продление своей жизни. Американский биохакер Дэйв Оспри, глава компании Bulletproof Coffee, потратил 300 000 долларов, чтобы «взломать свою биологию». Но всех затмевает стартап Брайан Джонсон, потративший на то же самое 2 миллиона долларов! Он стал сенсацией средств массовой информации, появляясь во всех крупных западных изданиях и постоянно рассказывая в блогах о своей впечатляющей повседневной работе.

Брайан действительно пробовал: много физических упражнений, диету, богатую железом (он признался, что всегда был голоден), смешивал в блендере десятки различных пищевых добавок и выпивал их. Брайан Джонсон называет свой план продления жизни Blueprint и публикует его на своем веб-сайте. По его словам, сформулировать план энтузиасту помогли медицинские консультанты.

С одной стороны, все эти крутые биохакеры заслужили уважение и привлекли внимание к теме продления жизни. С другой стороны, у меня есть несколько претензий к этим людям. Первое утверждение сделано с научной точки зрения. Деятельность идентичных селфтрекеров не имеет научной ценности. Размер выборки одного человека слишком мал, чтобы делать какие-либо выводы. Кроме того, принимать сразу сто таблеток – не очень разумный подход. Даже если некоторые лекарства работают, может быть трудно понять, какие из них работают. Сотни тысяч долларов, потраченные на биохакинг, дадут гораздо больше результатов в реальных исследованиях. Моя вторая жалоба такова: не все методы биохакинга безвредны. Как прием нескольких пищевых добавок повлияет на ваше здоровье? Можно ли вернуть мертвых к жизни, приняв «эликсир жизни»?

Теперь давайте посмотрим на три истории, в которых биохакеры – даже хорошо образованные биохакеры – поспешили к выводам, основанным на реальной науке.

первая история

В 2012 году в журнале «Биоматериалы» было опубликовано интересное исследование: его авторы утверждали, что мыши, питавшиеся фуллеренами, растворенными в оливковом масле, жили почти так же долго, как контрольные животные, получавшие только масло или воду (+90%). Фуллерен — это огромная полая молекула, состоящая из 60 атомов углерода. Их дают в масле, потому что они не растворяются в воде.

В исследовании использовалась небольшая выборка, но результаты невероятные. До этого ученым ни разу не удавалось удвоить продолжительность жизни млекопитающего. Тем временем продавцы готовятся продавать фуллеренсодержащие масла в качестве пищевых добавок.

Девять лет спустя, в 2021 году, было опубликовано аналогичное исследование. Ученые кормили мышей фуллеренами, обнаруженными в оливковом масле, и получили практически нулевые результаты. Вернее, мыши, которые пили обычное оливковое масло, жили еще короче. В том же году была опубликована еще одна работа: ее автор давал грызунам разные виды масла, например, масло первого отжима и рафинированное. Но фуллерены до сих пор не оказали никакого влияния на продолжительность жизни. Кроме того, ученые обнаружили, что C60 в нефти под воздействием света образует высокотоксичные соединения, вызывающие болезни и сокращающие продолжительность жизни мышей.

Интересно, что один из авторов оригинальной работы обратился к СМИ и попросил прощения за шумиху. Мол, это безобразие — какой негодяй продаёт фуллерены в масле, не проведя клинических исследований токсичности? Необходимы исследования на людях! Далее учёный заявил, что поспешное использование фуллеренов может серьёзно навредить тем, кто пытается продлить свою жизнь.

Однако и сейчас фуллерены активно продаются в Интернете «для продления жизни». На одном из веб-сайтов преимущества фуллеренов в масле описываются так: «Противовирусное, омолаживающее, противовоспалительное. Защищает от ультрафиолетовых лучей и радиации. Не содержит ГМО, веганское, палеобезопасное. Многие биохакеры до сих пор используют» фуллерены. Уже упомянутый Дэвид Синклер признался, что тоже их взял.

вторая история

Все началось с «французского парадокса». Французский парадокс, или французский синдром, относится к тому факту, что жители Франции, придерживающиеся высококалорийной диеты и большого количества жиров, имеют относительно низкую заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями. Статья, в которой делается такой вывод, была опубликована в престижном журнале «The Lancet». Ее автор сразу предположил: Может быть, ответ кроется в регулярном употреблении красного вина? Ведь в нем много полезного: витамины, кверцетин, антоцианы, кофейная кислота… А еще в вине есть молекула ресвератрол. В 2003 году Дэвид Синклер опубликовал статью, в которой говорилось, что ресвератрол продлевает продолжительность жизни дрожжей на целых 70% — за счет активации гена SIR2 (довольно известного гена, участвующего в регуляции продолжительности жизни).

У людей нет гена SIR2, но есть похожий ген. Один из них — SIRT1, на который также влияет ресвератрол! Действительно, в пробирках, на клетках человека. Но клетки становятся более динамичными. Проще говоря, SIRT1 — это ген, кодирующий одноименный с SIRT1 белок сиртуин. Этот белок представляет собой фермент, который воздействует на ДНК и удаляет некоторые ее эпигенетические метки. Таким образом он контролирует функции различных других генов. Вообще говоря, это сложный регуляторный фермент.

В то же время была опубликована еще одна статья. Говорят, что дрозофила и круглые дрожжи живут дольше, когда активность гена SIR2 увеличивается. Действительно, ресвератрол не увеличивал активность этого гена.

Итак, Синклер взял быка за рога. В 2004 году он основал Sirtris Pharmaceuticals, биотехнологическую компанию, изучающую преимущества ресвератрола и других веществ, активирующих сиртуин. Синклер похвалил ресвератрол в интервью: «Это самое близкое к известной чудодейственной молекуле; может быть, через сто лет люди будут принимать его каждый день и забудут о сердечных заболеваниях, инсульте и раке».

Два года спустя лаборатория Сиртриса заявила, что протестировала ресвератрол на мышах, получавших высококалорийную диету, и грызуны стали жить дольше. Действительно, в текст исследования почему-то не включены данные экспериментов на мышах, находящихся на обычном питании. И результаты ученых не могут объяснить французский парадокс: минимальная доза ресвератрола в статье составляет 5,2 мг/кг в сутки – если посчитать ее на одного человека и красное вино, получится 158 литров или бочка! Конечно, французы любят выпить, но не до такой степени. Даже если использовать поправочные коэффициенты для учета различий в метаболизме между людьми и мышами, количество вырабатываемого алкоголя нереально.

Год спустя Sirtris Pharmaceuticals стала публичной и была приобретена GlaxoSmithKline за 720 миллионов долларов. Вскоре появилось несколько исследований, ставящих под сомнение всю деятельность компании. Таким образом, ученые обнаружили, что ресвератрол влияет на SIRT1 человека только тогда, когда люминесцентная метка прикреплена к подложке в пробирке. Без тегов вообще не работает!

Потом вышли два исследования, авторы которых тестировали ресвератрол на мышах (и разных генетических линиях) – и это не продлило им продолжительность жизни. Между тем, в одном из исследований также пробовали рапамицин — вещество, усиливающее аутофагию. Так он продлил жизнь грызунам!

Но так называемая программа интервенционного тестирования забила гвоздь в гроб. Это известная межуниверситетская организация в США, которая тестирует методы, продлевающие жизнь. Он состоит из трех независимых лабораторий. Каждый год они берут все новые кандидаты на лекарства против старения и тестируют их на трех линиях мышей. А в случае ИТП ресвератрол также не помог — эксперты не обнаружили никакого эффекта. Через несколько месяцев после приговора ITP GlaxoSmithKline закрыла Sirtris Pharmaceuticals, фармацевтическую компанию, которую она унаследовала в результате огромных инвестиций.

вскоре после этого возникли сомнения относительно того, могут ли сиртуины продлить жизнь. SIR2 опубликовал более точную статью, в которой предыдущие результаты объяснялись генетической гетерогенностью популяции. В новом исследовании ученые правильно выбрали образцы и контроль, но ген не оказал никакого эффекта.

История «Французского парадокса» — пример того, как желание «выиграть джек-пот» порождает цепочку больших надежд, которая приводит к тому, что к нему стекается большая группа людей. К сожалению, ресвератрол не является препаратом, продлевающим жизнь с научно доказанной эффективностью.

Но когда мы выходим в Интернет, что мы видим? «Покупайте добавки с ресвератролом для здорового старения», как обычно, с пометкой «Без ГМО». Что еще хуже, многие, казалось бы, рациональные биохакеры продолжают принимать ресвератрол (хотя Брайан Джонсон больше не входит в их число). Но Дэвид Синклер все еще пьет его. В какой-то момент его даже спросили, почему он сделал это в свете нового исследования. Он ответил: «Они говорят, что это может иметь и другие преимущества для здоровья и что в целом это безопасно.

третья история

Существует препарат для лечения диабета – метформин. Это очень старое и легкое для понимания слово, буквально взятое из мема «Простой советский…», который подхватили многие биохакеры: Джонсон, Курцвейл и Синклер. Основной механизм действия препарата заключается в снижении выработки глюкозы клетками печени. Это помогает диабетикам снизить уровень сахара в крови и контролировать гликемический индекс.

Но есть также клинические исследования среднего качества, показывающие, что метформин не только помогает людям с диабетом, но и снижает риск развития диабета 2 типа у людей, которые находятся в группе риска по развитию диабета 2 типа (то есть у людей, которые уже находятся в преддиабетическом состоянии). Для этих людей метформин даже более полезен, чем диета и легкие физические упражнения — его эффект примерно такой же сильный, как и энергичные упражнения и строгая диета (то есть то, чему большинство людей на самом деле не следуют). В то же время вполне возможно совместить и то и другое! В целом эффективность препарата довольно хорошая. Метформин даже включен в список жизненно важных лекарств Всемирной организации здравоохранения. Интерес биохакеров к метформину понятен. Во-первых, диабет – это болезнь старости, сокращающая продолжительность жизни. Во-вторых, часто утверждают, что метформин воспроизводит эффекты «ограничения калорий» (это отдельная тема видео) и физических упражнений.

Интерес к метформину возрос после публикации нескольких научных публикаций. Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что прием метформина увеличил среднюю продолжительность жизни мышей-самцов, но только на 4,5%. Конечно, заголовок «Метформин продлевает жизнь мышам» — хотя на самок он не действует, а в высоких дозах препарат может быть токсичным.

В 2014 году была опубликована еще одна тематическая статья. Его авторы сравнили 78 000 пациентов с диабетом, принимавших метформин, с примерно такой же группой пациентов без диабета. Результаты были сумасшедшими: уровень смертности у диабетиков, принимавших метформин, был в 15 раз ниже, чем у людей без диабета!

К сожалению, три независимых теста вскоре показали, что метформин не продлевает продолжительность жизни мышей. В то же время существуют явные проблемы с исследованиями блокбастеров. Метформин – препарат первой линии для лечения диабета с достаточно хорошим профилем безопасности. Другими словами, он назначает лекарство раньше других. Но позже, когда диабет прогрессирует, пациентам назначают кучу других лекарств.

Таким образом, добровольцы выпали из выборки исследования, и в выборке остались только те, кто принимал только метформин: то есть самые здоровые, сильные люди, у которых по каким-то причинам диабет не прогрессировал. Следовательно, они в среднем здоровее, чем средний человек без диабета. Явное искажение данных!

В 2022 году было опубликовано исследование, авторы которого попытались учесть это искажение. Ученые обнаружили пару близнецов, у которых один из них страдал диабетом и принимал метформин, а другой — нет. Результаты были предсказуемы: у людей с диабетом показатели здоровья были хуже. Конечно, метформин может быть очень полезен – но он все равно не делает здоровее диабетиков, простите за тавтологию, здоровых людей.

Справедливости ради надо сказать, что Брайан Джонсон не просто так принимал метформин, но вместе с рапамицином. Рапамицин — препарат, продлевающий жизнь мышам, но его побочные эффекты повышают риск метаболических нарушений. Логично, что метформин «предотвращает» основной диабет. Это было проверено на мышах в ходе очень качественного исследования: действительно, рапамицин и метформин представляют собой отличную комбинацию.

Однако результаты экспериментов на мышах не гарантируют результатов экспериментов на людях. Кроме того, рапамицин сам по себе является подавителем иммунной системы. Мыши в лаборатории не особо боятся заражения, но для человека оно может представлять угрозу. Поэтому, хотя это пока и не ясно, вопрос активно исследуется.

Даже у «элитных» биохакеров есть очень зловещая сторона. Исследование на мышах или даже людях может дать реальные результаты, но вы не знаете, перевешивает ли оно побочные эффекты в жизни или насколько хорошо оно работает с другими лекарствами. Если вы попытаетесь «компенсировать» возможный побочный эффект другим препаратом, вы получите его побочный эффект.. и тогда могут возникнуть неожиданные комбинации лекарств. Например, помимо этих двух препаратов Джонсон пьет акарбозу, которая также снижает уровень сахара в крови.

Теперь о рисках метформина. Ученые знают, что иногда это увеличивает риск дефицита витамина B12. Но бояться нечего – в случае чего можно прописать витаминную добавку. Еще один нюанс: 10 из 100 000 пациентов в год страдают лактоацидозом – резким повышением молочной кислоты в крови – что, скорее всего, приведет к летальному исходу. Да, это редкий побочный эффект. Если вы диабетик, вопрос о том, пить или нет, даже не стоит — польза от лекарства намного перевешивает незначительные риски. Но если вы биохакер, принимающий метформин только для того, чтобы продлить свою жизнь, то риск внезапной смерти в один процент становится большим, не так ли?

Итак, какова наша прибыль? Элитные биохакеры регулярно принимают разнообразные лекарства для замедления старения. Но доказательства того, что эти лекарства действительно продлевают жизнь, зачастую очень слабы. Биохакинг в лучшем случае ориентирован на доклинические исследования. Да, сотни лекарств показали интересные результаты в доклинических исследованиях на животных — и успешно прошли этот этап. Но к моменту начала клинических испытаний на людях 90% этих многообещающих лекарств терпят неудачу и от них отказываются. Люди не мыши!

Некоторые лекарства оказались очень опасными. Другие неэффективны для человека. Есть также некоторые лекарства, побочные эффекты которых более серьезны, чем польза от лекарства и т д.

Хорошо, а как насчет селф-трекеров — людей, которые собирают информацию о своем теле и постоянно проходят тестирование? Помогает ли это продлить жизнь?

Позвольте мне рассказать вам одну историю. Есть такой инженер-компьютерщик Ларри Смарр, профессор Калифорнийского университета в Сан-Диего. На протяжении многих лет он следил за своим телом с помощью 70 показателей. В 2005 году мужчина заметил повышение уровня маркера под названием С-реактивный белок. Это признак воспаления. Смолл знал, что иногда эта отметина может быть признаком болезни Крона. У него действительно было диагностировано это заболевание.

Если верить профессору, он диагностировал болезнь раньше врачей. Он также похвастался, что синдром не заметили врачи, проводившие колоноскопию. Смарр сказал ему: «Полагаю, вы делали колоноскопию пациентам?» Доктор ответил: «Да, дюжину в день!» Смарр гордо заявил: «Вот почему у вас нет времени читать научную литературу!»

С одной стороны, это смешная шутка. С другой стороны, это очень смелое заявление для человека без медицинского образования. В конце концов Смолл перенес операцию. С ее помощью С-реактивный белок пришел в норму.

Но вот в чем дело: Смарр решился на операцию лишь через несколько лет после того, как все, включая врачей, согласились с его диагнозом о том, что в его стуле, извините, появилась кровь. Хотя он признал болезнь много лет назад. Смаль на самом деле довольно крутой персонаж — например, он написал программу для визуализации своего кишечника. Затем хирург использовал эту процедуру во время операции! Но не нужно быть гением, чтобы согласиться на операцию, когда у вас есть симптомы, которые нельзя игнорировать.

Короче говоря, биохакеры и селф-трекеры активно следят за собой и пытаются «пресечь» любую болезнь в зародыше. Но многие врачи отмечают, что существует и противоположная проблема гипердиагностики. Иногда гипердиагностика и постоянный скрининг могут привести к неправильному диагнозу – это чистая вероятность (в каждом анализе есть доля ошибок). Это может привести к ненужным болезненным процедурам и операциям, которые никогда не следует проводить. Гипердиагностика является хорошо известной проблемой в развитых странах и ложится непомерным бременем на систему здравоохранения.

Однако существует большая группа биохакеров, которые одержимы познанием себя — и в цифровой форме. Социологи даже придумали для них термин — «фетишизм данных». Фетишисты данных считают, что цифры серьезны и надежны. Чем больше чисел вы соберете, тем лучше вы поймете устройство мира и сможете им управлять. Таким образом, чем больше тестов выполняет селф-трекер, тем больше он узнает о здоровье.

Но независимо от того, сколько цифр у вас есть, они не обязательно открывают правду. Например, вы можете точно измерить количество волос на голове и отслеживать их выпадение с возрастом. Отличный признак старения! Но если пересадить волосы и добавить маркеры, дольше не проживешь. Или температура. Важные параметры организма, отражающие наличие инфекции. Давайте измерять каждую минуту! Когда она увеличивается, сразу принимаем лекарства и нормализуем оценки. Но мы знаем, что жар вызывает не сама инфекция, а защитные силы организма. Снижение температуры не всегда желательно и может помешать выздоровлению. Знаки — это всего лишь знаки. Их улучшение после вмешательства не обязательно означает, что вмешательство было эффективным.

У моего любимого писателя-фантаста Станислава Лема есть сериал «Кибериада» о двух могущественных учёных-роботах. Их захватывает хитрый космический пират Макдон. Он попросил у них самое ценное, что у них есть — информацию. Макдональд — информационный наркоман и хранитель знаний и данных.

Чтобы избавиться от него, ученые предлагают создать для него «демона второго типа» — комедийную отсылку к демону Максвелла. Максвелл провел мысленный эксперимент, в котором вымышленный демон-привратник управлял молекулами газа, нарушая тем самым второй закон термодинамики. Демон Макдональда создавал информацию из газов — случайных движений молекул воздуха. Он расшифровал и записал послания.

Итак, герои скармливают пирату непрерывный поток бесполезных фактов — и он оказывается завален горой бумаги. Поэтому важно не только иметь большой объем данных, но и понимать, откуда мы их получаем и как их применять.

Итак, моя жалоба на биохакинг такова:

• Биохакеры никоим образом не могут расширить наши знания о том, что работает, а что нет в продлении жизни, потому что их эксперименты беспорядочны, не имеют методологии и проводятся на одном человеке;

• То, как мы получаем данные и как мы их интерпретируем, зачастую более важно, чем сами данные. Не опираясь на научный метод, мы не сможем получить знания о том, как продлить жизнь.

Поэтому я не думаю, что ответы биохакеров о продлении жизни лучше, чем ответы, данные императору китайскими алхимиками. Огромное количество денег, энергии и энтузиазма, которые они вкладывают, — это пустая трата ресурсов. Да, я верю, что наука может продлить жизнь людей, но она еще не на том этапе, когда она практична и применима для всех. Поэтому мы продолжаем бороться с вредными привычками и поддерживаем научно-технический прогресс, который рано или поздно принесет нам действительно эффективные и проверенные способы продления жизни.

Источник ↗

Больше интересных статей здесь: Новости науки и техники.

Источник статьи: Биохакинг: начало.