Что значит «быть в ресурсе» и как в нем оказаться?
Что значит быть в ресурсе ?Если бы мне задали этот вопрос, то я бы скорее говорила про состояние, в котором человек находится. Если у тебя, есть ресурс, то, скорее всего, ты:Уверен ( а) в себе, эмоционально устойчив (-а)Расслаблен (-а)Выглядишь ярко и привлекательно для противоположного полаЗнаешь, чего хочешь, и достигаешь этого, или, как минимум, делаешь что-то в направлении своей цели. Если же ресурса нет, то человек:Живет в режиме дефицита сил и времениБыстро устает, подавленЧасто раздражен и вспыльчив, эмоционально не устойчив Ресурсы приносят радость и удовольствие, облегчение и вдохновение. Все наши ресурсы с психологической точки зрения (я здесь не рассматриваю еду, сон и деньги) можно разделить на заряжающие (танцы, спорт, увлечения) и расслабляющие (массаж, флоатинг, SPA, баня, дыхательные техники, медитация). В разное время нам нужны разные ресурсы. И действительно важно знать, что является ресурсом именно для вас.В психологии принято также говорить о внешних и внутренних ресурсы ...