Стратегии для перемен в жизни
Знакомо ли вам отчаянное желание всё изменить? Начать жизнь с чистого листа. Но дальше желаний дело не заходит. Вы раз за разом ходите по кругу. Совершаете однотипные ошибки. Кажется, чтобы разорвать цепочку неудач, нужно изменить стратегию поведения. Но на практике это сделать сложнее, чем кажется.Мало иметь план действий, нужно понимать, как его применить в конкретной ситуации. Определите сферу жизни, в которой бы вам хотелось перемен. Предположим, это личная жизнь. Проведите анализ ваших привычных действий. Вспомните предыдущий негативный опыт: подозрения, ссоры, расставания. Если вы хотите перемен в профессиональной сферы, вспомните, за что вас наказывали, какие претензии предъявляло руководство, какие действия способствовали кризисной ситуации, как вы себя чувствовали в ней, какие действия предпринимали. На основе этой информации составьте факт-карту. Выпишите факты, которые придут на ум. Установите причинно-следственные связи. Постарайтесь вспомнить забытые моменты, которые вначале ...