Мы в Telegram
Добавить новость
Новости по-русски

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Врач рассказал о безопасном количестве чашек чая в день

Употребление до трех–четырех чашек чая в день для взрослого человека обычно считается безопасным. Об этом 21 мая рассказал РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.

Во вторник, 21 мая, отмечается Международный день чая, который еще в 2019 году провозгласила Генеральная ассамблея ООН.

«Обычно безопасным считается употребление до трех–четырех чашек чая в день для взрослого человека. Однако индивидуальные реакции на кофеин и другие компоненты чая могут различаться. Людям с определенными заболеваниями или состояниями здоровья рекомендуется консультироваться с врачом относительно количества чая, которое они могут употреблять», — сказал врач.

Белоусов отметил содержащиеся в чае полезные антиоксиданты, полифенолы и флавоноиды, витамины и минералы, которые могут благоприятно повлиять на здоровье. Однако, продолжил специалист, употребление большого количества чая может привести к избытку кофеина в организме, а также спровоцировать возникновение риска повреждения печени, почек и желудка.

При наличии заболеваний следует уточнить индивидуальную норму чая в день у врача, добавили в «Газете.ru». Кроме того, если человек любит добавлять слишком большое количество сахара, это также может оказать негативное влияние на организм.

По итогу умеренное употребление чая ежедневно считается полезным для здоровья, отметил врач. Белоусов обратил внимание на то, что необходимо соблюдать умеренность в потреблении чая и учитывать индивидуальные особенности организма, чтобы предотвратить возможные негативные последствия. Также важно обращать внимание на качество чая и стараться не добавлять избыток сахара, чтобы получить максимальную пользу от употребления чая для здоровья, резюмировал врач.

Ранее, 3 апреля, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах молочного улуна — одного из видов листового чая. По ее словам, регулярное употребление такого чая может продлить жизнь на пять лет. Молочный улун сдерживает образование свободных радикалов в организме. Кроме того, в молочном улуне присутствует много антиоксидантов. Такой чай предотвращает развитие дегенеративных заболеваний, связанных с повышенной активностью свободных радикалов.

До этого, 2 апреля, врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева предупредила, что чай обладает различными полезными свойствами в зависимости от сорта, но некоторым людям стоит относиться к этому напитку с осторожностью. Она отметила, что в чае содержатся танины — вещества, способные образовывать соединения с железом, содержащимся в продуктах, из-за этого оно не усваивается в пищеварительном тракте. В этой связи люди, страдающие от латентного дефицита железа или железодефицитной анемией, должны придерживаться строгой вегетарианской диеты и следить за количеством выпитого чая.

 

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО



Мода

Dior Resort 2025




Українські новини

Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві



Новости 24 часа

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу



Game News

По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME



Москва

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!



News Every Day

America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics



Настроение

Летний Петербург. Старо - Калинкин мост



Москва

Пожарный из Тулы преодолел 113 км на соревнованиях по триатлону за 5 часов



Элджей

В Новосибирске согласовали репертуар, с которым выступит Элджей на музыкальном фестивале



Москва

Аксенов жестко выказался



Даниил Медведев

Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле



Москва

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»



Сергей Брановицкий

Создание сайта. Создание сайта с нуля. Создание веб сайта.



Симферополь

В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам



Москва

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку



Москва

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию



Москва

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

Массовое ДТП произошло на Тверской улице

Бакчада егылган әбинең күзе агып чыккан

За первые три дня Игр БРИКС сборная России завоевала 160 медалей

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!


Москва

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.






Rss.plus

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Moscow.media
Москва

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Жанна Фриске

«Может, замутим?» — Наталью Фриске хотел обмануть заключенный




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве


Кирилл Скачков

Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Сергей Аксёнов

Аксенов жестко выказался



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России