Что такое созависимость? Как выйти из созависимости?

Мы путаем любовь со служением спасения. Верим, что чем больше отдаём себя, забывая о своих нуждах, тем крепче связь. Но настоящая близость рождается не в жертве, а во встрече двух целых людей.Что такое взгляд капитана ?Это способ увидеть отношения как два отдельных корабля в одном море, а не как одно аварийное судно, где вы вечный матрос, затыкающий пробоины. Вы поднимаетесь на капитанский мостик своего корабля, чтобы оценить дистанцию, погоду и курс для безопасности обоих.Пример из жизни:Раньше: Он снова сорвался я должен(на) всё бросить и помочь, иначе будет катастрофа! (Вы в трюме его корабля, в панике).Теперь: Его корабль в шторме. Я вижу: 1) его борьбу, 2) как мой корабль бросает волнами от близости, 3) моё истощение, 4) что, постоянно бросая канаты, я мешаю ему научиться управлять парусами самому . (Вы на своём мостике, оцениваете ситуацию).Ключевые признаки, что вы в трюме :1. Ваше настроение зависит от состояния партнёра. 2. Вы чувствуете вину, занимаясь своими делами. 3. Вы оправдываете ...