Прощение — не для них, а для вас. Что даёт человеку прощение: взгляд психолога

Есть вещи, которые человек носит в себе годами. Чужие слова. Предательство. Унижение. Измену. Несправедливость. Тот самый разговор, после которого внутри всё оборвалось. То самое я от тебя такого не ожидал . То самое прости , которого так и не случилось.Снаружи жизнь может идти дальше. Человек работает, общается, строит отношения, улыбается, занимается делами. А внутри как будто есть комната, в которой всё до сих пор не закончилось.И вот что важно: непрощение почти всегда сильнее бьёт не по тому, кто причинил боль, а по тому, кто эту боль носит в себе.Именно поэтому прощение не про оправдать , не про сделать вид, что ничего не было , не про быть хорошим и правильным . Прощение это, прежде всего, способ перестать разрушаться изнутри.Почему тема прощения так цепляетПотому что почти у каждого есть кто-то, кого он не может простить.У кого-то это мама, которая всю жизнь критиковала и ни разу по-настоящему не поддержала. У кого-то отец, который был рядом формально, но эмоционально отсутствовал. ...