Игра "да, но..."

Захотелось посмотреть на известную игру Да, но... изнутри. Так как нет-нет, да и ловлю себя на том, что играю в нее.Моменты, в которые она начинается, - это давление со стороны собеседника, направленное на то, чтобы побудить встретиться с реальностью.Давление неприятно, встретиться с реальностью (да еще и при свидетеле) страшно и стыдно, - поэтому хочется защититься и оправдаться. Да, но... кажется спасительным щитом, а отбросить его значит остаться обнаженным перед критикой.Внутри коммуникации возникают ощущения, будто находишься под прицелом автомата по подаче теннисных мячей, который выстреливает мячи с бешеной скоростью.Как выйти из игры? Перестать защищаться и пойти в исследование реальности, превратив агрессора в проводника. Позволить себе столкнуться с реальностью, принять ее без прикрас, со всеми рисками и последствиями, выдержать стыд и пойти в свой страх. Пишу это и понимаю, что самостоятельно это сделать крайне сложно.Вот несколько рекомендаций о том, что можно сделать в моменте:Замедлиться. ...