«Я просто сказал своё мнение»: как привычная критика разрушает личность

Я ничего не сделал всего лишь высказал своё мнение , Я только подсказал, как надо так говорят родители, супруги и другие близкие моих клиентов. Мало кто из них осознаёт, какой след оставляют подобные слова особенно когда они звучат изо дня в день, из года в год.Cистематическая критика со стороны близких людей постепенно разрушает личность. Возможно восстановить себя даже после многих лет такого воздействия?Как это работает: не удар, а медленное давлениеКритика в близких отношениях редко выглядит как явное насилие. Чаще всего это тихое, почти незаметное давление: замечания о внешности, сравнения с другими, лёгкое недовольство, конструктивные советы. По отдельности каждое такое высказывание кажется безобидным. Но когда они повторяются годами от родителей, потом от партнёра, потом от собственных детей они складываются в устойчивое убеждение: Я недостаточно хороша. Я всегда делаю что-то не так .С психологической точки зрения здесь задействован механизм интериоризации: внешние оценки постепенно ...