Цифровая анорексия: почему отказ от соцсетей приводит к срыву.

В очередной раз прочитала пост про то ,как,,Я удалила почти все приложения для общения онлайн,каналы в соц. сетях и больше ни-ни,,.Что имею сказать)С 2024 года ,если не раньше, эти манифесты все чаще встречаются в соц.сетях и ,чаще всего ,они заканчиваются закономерно-,,срывом .Почему так?Да потому,что срабатывает механизм ,подозрительно напоминающий срыв при анорексии.Поэтому у статьи такое название. ,,Цифровая анорексия -термин не клинический, но очень точный. Как при анорексии человек запрещает себе еду,(начинает жестко делить ее на ,,мусорную и ,,правильную ),а потом срывается в булимию, так и здесь: жёсткий запрет на контент острый голод по новостям/одобрению бесконтрольное ,,зажорное поглощение соцсетей. Разница лишь в объекте. Так почему же запрет не работает?Мозг не понимает слова ,,нельзя без замены. Исследования Дэниела Вегнера (знаменитый эксперимент ,,белый медведь )доказывают: попытка подавить мысль приводит к её парадоксальному усилению. Лев Толстой описывал этот парадокс,в ...